ゆらリセ小噺（こばなし）⑫
前回の続きになります。なぜ本来、重いはずの腕や脚を「重い」と感じないのか。
テンセグリティ。
バックミンスター・フラーという建築家による造語で
テンション（張力）とイングリティ（統合）を組み合わせたものです。
張力によって統合された構造物という意味を持ちます。
写真にあるように、一見浮いている？とか、どうやって建っているの？
と、考えてしまうような構造になっています。
バイオテンセグリティ。
人体においても、腱・靭帯・筋肉・皮膚などの張るチカラによって、直接繋がっていない
いろんな骨が、統合され「ヒト」を形作っている。というものです。
また特徴のひとつに、井戸のつるべを引き上げる滑車のような造りがあります。
カラダを起こして活動しているとき、その働きによってテコのような力が生まれ
腕や脚が軽い力で動かせる。と考えられます。
地球の重力に適応した、すばらしい人体の機能です。
このように知っているけど、意外と知らないカラダのつくりや機能を理解することで
「カラダに無理を強いらない動き」を、選ぶことができるようになります。
ゆらすセルフケア【リセットムーブメント】を主軸にした ゆらゆらリセットのクラスでは
日常生活を楽にするカラダづくりをお伝えしてます。
・
・
・
・
ゆらゆらリセットクラス
体験してみませんか♪
【水曜日】18：20～・19：50～
【土曜日】10：15～・11：30～
体験料：550円（貸出マット付き）
※ご予約は前営業日お昼12時までにお願いします。
◉体験時はできるだけ締めつけない服装でご参加ください。
◉タオルを2枚お持ちください。
・
・
・
・
LINE＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
※日曜日…定休日
※月曜日…チケットクラスのみ開講（受付スタッフ不在）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00