まずは知ろう！あなたの姿勢大丈夫？
あなたが下記のような症状を感じているのなら、その原因は「姿勢」にあるのかもしれません。
姿勢が悪いと、人の体は正直なもので、さまざまな所に異常が生じてくるのです。
◆視力が低下する
◆肩凝り、腰・膝痛がなかなか治らない
◆原因不明の頭痛が続く
◆歯の組み合わせが悪い
◆なかなか寝付けない
◆運動してもなかなか痩せない、効果がでない
ストレッチなどで筋肉を正しい状態に整えるエクササイズを行うことにより、カラダ全体がナチュラルでリラックスできる方向に整えていきます。それにより、上記の症状の改善や緩和が見られたり、動きの改善、運動やダイエット効果も高まります。
レッスンの流れ
まずは体験会にお越しください。入会の前に体験会を開催しています。まずは体験会にお越しください。
随時受付しております。0930-24-2198までお電話ください。
※体験レッスンはおひとり1回まで
※前日の午前中までのご予約をお願いします
60分：1000円
ご入会後エクササイズ開始
誰にでも行える簡単なエクササイズ内容で、自分の体や道具を利用して姿勢を整える事を目的とし、運動量は少なめのクラスです。
様々な症状の改善・リハビリを目的とした方や、運動効果をもっと高めたい方、本格的な運動が不安な方などが対象のクラスです。
上半身・体幹(コア)・下半身といったテーマごとに姿勢改善につなげていくレッスン構成で、約3カ月かけて全身がフォローされる流れになっています。
※症状により参加が不安な方は、渡辺Dr.及びトレーナーにご相談下さい。
60分 4400円 / 月4回
wish姿勢改善の特徴
少人数レッスン少人数でのレッスンなので、インストラクターがひとりひとりをしっかりとサポートできます。
質の高い指導質の高い効果を提供できる講師をそろえております。
ご年配の方も安心姿勢改善は年齢に関係なく行えます。
若い人だけでなくご年配の方も、自分のペースで続けられるエクササイズです。
料金のご案内
（月4回のレッスンとなります）
※翌々月分会費より銀行引落のため必要となります（福岡銀行・西日本シティ銀行）