福岡県行橋市にあるインストラクター資格取得もできるフィットネススタジオWish

ボディメイクに最適なエクササイズ

リ・コア・ヨガは、今もっとも注目されているパワーヨガやハリウッドヨガのようなシェイプアップ効果抜群のヨガ。ダイエット効果と筋力アップに重点を置いたボディメイクに最適なエクササイズです。

正しい呼吸法により心身ともにリフレッシュさせ、ポーズで身体を曲げたり伸ばしたりする事により普段使わない部分を刺激し、美しく健康的な身体作りをしていきます。
しなやかで均整のとれたボディバランスづくりと美しい姿勢づくり。

また、筋肉の働きを最適にして、余分な脂肪の燃焼を促進、透明感のある肌がよみがえるなどの効果をもたらします。

腰や膝に不安をお持ちの方でも安心して運動できます。

レッスンの流れ

まずは体験会にお越しください。

入会の前に体験会を開催しています。まずは体験会にお越しください。
随時受付しております。0930-24-2198までお電話ください。

※体験レッスンはおひとり1回まで
※前日の午前中までのご予約をお願いします

60分：1000円

ご入会後エクササイズ開始

呼吸法と基本姿勢やピラティスの基礎知識について学びます。
リ・コア・ヨガは安全に効果的に行うために基礎がもっとも大事になります。
ここからスタートしましょう。

60分 4400円 / 月4回

wishリ・コア・ヨガの特徴

少人数レッスン

少人数でのレッスンなので、インストラクターがひとりひとりをしっかりとサポートできます。

質の高い指導

質の高い効果を提供できる講師をそろえております。

ご年配の方も安心

体幹を鍛えられるのがリ・コア・ヨガの特徴です。
若い人だけでなくご年配の方も、自分のペースで続けられるエクササイズです。

料金のご案内