福岡県行橋市にあるインストラクター資格取得もできるフィットネススタジオWish

インナーマッスルを鍛えるのに最適なエクササイズ

ピラティスは、音楽に合わせてリズミカルに動いたり、回数や量をこなす運動と違い、お腹の深層にある筋肉や肩甲骨周りの筋肉など、自分自身の身体に意識を向けて運動することにあります。

そのため、普通に生活しているだけでは失われていく筋力を回復する役割を持ち、その結果、ケガの防止やリハビリだけでなく、たるみを防ぎ、プロポーションや姿勢を維持・改善することに大きく役立つエクササイズなのです。

寝ながら行うので、腰や膝に不安をお持ちの方でも安心して運動できます。

レッスンの流れ

まずは体験会にお越しください。

入会の前に体験会を開催しています。まずは体験会にお越しください。
随時受付しております。0930-24-2198までお電話ください。

※体験レッスンはおひとり1回まで
※前日の午前中までのご予約をお願いします

60分：1000円

ご入会後エクササイズ開始

体験レッスンを気に入っていただきご入会の手続きをしていただきましたら、いよいよエクササイズスタートです。wishのピラティスクラスでは24パターンのエクササイズを効果と共に提供していきます。

60分 6600円 / 月4回

wishピラティスの特徴

少人数レッスン

少人数でのレッスンなので、インストラクターがひとりひとりをしっかりとサポートできます。

専用テキスト付

オリジナル専用テキストで、ご自宅でもしっかりとエクササイズの復習ができます。

ご年配の方も安心

年齢に関係なく行えるのが、ピラティスの特徴です。
若い人だけでなくご年配の方も、自分のペースで続けられるエクササイズです。

料金のご案内