福岡県行橋市にあるインストラクター資格取得もできるフィットネススタジオWish

バランスボールを使ったエクササイズ

今まで何度もエクササイズに挑戦したけれど、なかなか長続きしない・・・。
そんな方には、バランスボールを使ったエクササイズをオススメします。

バランスボールは不安定なため、無意識のうちに体がバランスを取り、普段使わない筋肉を自然に使う事ができます。
腰や膝に不安をお持ちの方でも、インストラクターがひとりひとりに合わせて、安心して楽しく指導していきます。

レッスンの流れ

まずは体験会にお越しください。

入会の前に体験会を開催しています。まずは体験会にお越しください。
随時受付しております。0930-24-2198までお電話ください。

※体験レッスンはおひとり1回まで
※前日の午前中までのご予約をお願いします

60分：1000円

ご入会後エクササイズ開始

体験レッスンを気に入っていただきご入会の手続きをしていただきましたら、いよいよボールエクササイズスタートとなります。

60分 4400円 / 月4回

wishボールエクササイズの特徴

少人数レッスン

少人数でのレッスンなので、インストラクターがひとりひとりをしっかりとサポートできます。

初心者も安心

優しく先生がしっかりサポート！運動が苦手な方や初めての方でも安心のクラスです。

ご年配の方も安心

ボールの特徴を活かしたクラスです。
ご年配の方でも安心して自分のペースで続けていけるので楽しく運動できます！

料金のご案内