新クラス増設します！
こんにちは😊
新緑がまぶしい時期になってきましたね🌿
★5月より、新しいクラスが増設、変更するクラスがあります。
《増設》 月曜日 18：30～19：30 ピラティス 【松元IR】
《変更》 火曜日 11：30～12：30 トータルピラティス→リ・コア・ピラティス【西IR】
《増設》 木曜日 17：15～18：15 リ・コア・ピラティス 【tae IR】
《変更》 木曜日 18：30｜19：30 トータルピラティス→ピラティス 【tae IR】
お振替や体験にぜひご検討ください♪
体験は、前営業日お昼12時までにご予約お願いします😊
★特別ゆらゆらリセットの8回限定コース参加者募集❗
【プログラム】
4月・6月 脊柱リセット：基本のゆらし、筋膜、筋肉リリース。からだの中心である背骨の動きを引き出す。
5月 自然に整う歩き方：基本のゆらし、下肢リリース、目的に応じた歩き方を選べるようにご紹介。
【スケジュール】毎週水曜日 19：40～20：40
【参加費】14,960円
【定員】8名
※4月途中からスタートの場合、6月途中で終了します。
※5月途中スタートの場合、6月末で回数分終了になります。
楽に動かせるカラダ作りの方法をお伝えします♪
寝込んだり、通院するほどではないけれどなんだか不調な…
春のもやもや不調の改善にお役に立てれば幸いです😊
お気軽にお問い合わせくださいね❤