呼吸＆リリース体験会を開催します❣
こんにちは(*^^*)
《呼吸＆リリースクラス》開講に向け、体験会を開催します✨
1/23（月）13：30～
1/27（金）11：30～・18：30～
1/30（月）13：30～
体験料500円・貸し出しマット付き✨
女性のみ☆彡
前営業日のお昼までにご予約お願いします🙇
緊張の場面やイライラした時、落ち込んだ時、頑張る時など「さぁ深呼吸して。。。」っと言われた事ありませんか？
すると、頑張れたり、スッと背筋伸びて楽になったりしますよね(*’▽’)
呼吸を整えられると、心の安定、幸福感、姿勢改善や痛み軽減、瘦せやすい身体作りにつながります。
理想の呼吸を習慣にして、自分自身で健康を維持していきましょう！
無意識の呼吸から意識する質のいい呼吸へ❣
ご予約お待ちしてます💕
お気軽にお問い合わせくださいね♪