無料健康教室【筋膜リリース】開催しました♪
こんにちは🥰
フィットネススタジオWishです🎵
この冬一番の寒波が到来して、雪が積もりましたね❣
皆様いかがお過ごしでしょうか⛄
スタジオWishでは、1/22(月)に、無料健康教室【筋膜リリース】を開催しました✨
今回はマンツーマンで、参加者の方もたくさん質問したり詳しくお話しされていました😊
ストレッチポールを使ったりして、マッサージを中心におうちでできる筋膜リリースの方法をお伝えしました🎵
~ご感想~
終わったら、体が楽になった感じがします。
次回は2/19(月)10:30~【腰痛改善】教室です✨
参加費は無料です❣
ぜひご参加お待ちしております🥰