ゆらリセ小噺（こばなし）⑩
ゆらリセ小噺（こばなし）⑩
あたりまえのようで実は、すばらしい自動的なカラダの機能のお話です。
例えば、胃酸の分泌。
なにをどのくらい食べたから、何ｇの胃酸を分泌しよう と、考えますか？
例えば、おう吐。
カラダに合わないものを食べたから、十二指腸を締めて吐き出そう と、考えますか？
例えば、呼吸。
今から寝るので、朝まで腹式呼吸に切り替えよう と、考えますか？
例えば、筋出力。
コップの中の水の量を確かめて、どことどこの筋肉を組み合わせて、どのくらい使おう と、考えますか？
すべて自動的に働く機能です。
切り傷は治そうと考えなくても、治ります。
疲れたカラダは、休めれば楽になります。
痛いところに手を当てるように、そっとカラダの中の水をゆらす。
カラダをゆらせば、体液も内臓もゆらされ、感覚機能も刺激されます。
それは自動的に元に戻ろうとする、すべての機能をやさしく後押しすることに。
ゆらすセルフケア【リセットムーブメント】を主軸にした ゆらゆらリセットのクラスでは
コントロールを手放したカラダを味わい、楽しんでもらうことを行っています。
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体験会開催します♪
【體（カラダ）スッキリゆらゆらリセット】
➀1/28（水）19：50～20：50
➁1/31（土）10：15～11：15
体験料：550円（貸出マット付き）
※ご予約は前営業日お昼12時までにお願いします。
◉体験時はできるだけ締めつけない服装でご参加ください。
◉タオルを2枚お持ちください。
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LINE＝smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
※日曜日…定休日
※月曜日…チケットクラスのみ開講（受付スタッフ不在）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00