バランスボールを使うミニ健康教室のお知らせ
こんばんは🌃
雷や大雨不安定なお天気ですが、梅雨が明けて急に暑さが厳しくなりましたね～(・・;)
つい冷たいものを手に取り、飲んだり食べたりしてしまいますが、胃腸が弱ると免疫も下がりますし、バテる一因となるのでほどほどにしたいですね💦
スタジオWishでは、ミニ健康教室を開催します❣
☆7/22（木）ボールで姿勢改善 11：25～11：55
参加費無料 定員6名
大きなバランスボールを使って、姿勢を整え、体幹強化・代謝アップ効果を高めましょうヽ(^。^)ノ
前日7/21（水）のお昼12時までにご予約お願いします♪
参加される方は、マスクの着用をお願いします🙇
運動してスッキリ、暑さもコロナも乗り切れる身体を一緒に作りましょう❣❣
ご予約お待ちしてます🌼(^_^)/🌼