７月の健康教室は楽々体幹トレーニング。
こんにちは(*^^*)
まだ6月だというのに、暑い💦
暑すぎます(*_*;💦
暑さに慣れるには、修業の様な日々ですが、熱中症ならないようにエアコンで適温を保つ、水分、塩飴や梅干しで塩分も補給してくださいね♪
☆恒例の健康教室のお知らせです✨
【身体らくらく体幹トレーニング♪】
7月18日（月曜日）10：30～11：30 参加費無料・定員5名
7月16日（土曜日）お昼までに必ずご予約をお願いします🙇
おうちでできる、動きが楽になる運動をお教えします(*^^*)
日常生活を生き生きと過ごすためにも、からだの軸となる体幹のトレーニングを体験してみませんか？
ご予約お待ちしてます(^^♪
👇 (*^^*) こちらも随時体験受付中です(*^^*)
☆ピラティス
リコア・ヨガ
姿勢改善
リコアボール
お気軽にお問い合わせくださいね♡
スタジオWish