マインドフルネス教室を開講します🌼
こんにちは(*^^*)
ほんとに暑い暑い日々が続いていますね💦💦
皆様、体調にお気をつけください❣
8月よりチケット制の参加型新クラスを開講することとなりました✨
第一弾として、
好評でした『マインドフルネス』クラス❣
会員様はもちろん、一般の方も参加いただけます(^^♪
【日時】第2(8/11)・第4(8/25)金曜日 18:30~
前営業日お昼までにご予約お願い致します🙇
【定員】8名
【チケット制】 ・一般の方2,200円/回 登録料=1,600円 ※初回のみ登録料お支払いいただきます🙇
・会員様1,650円/回 ※会員様は、チケット代のみでOKです。
◎5枚つづりチケット 一般の方8800円・会員様6600円
※使用期間 購入から3ヶ月となります。
日々忙しく、情報に溢れてて、常に選択をしている日常。
脳は、絶えず働き続け疲労しているのが現状です。
ストレッチを取り入れ、色んな呼吸法を意識して行い、脳を活性化ストレス解消、気持ちを落ち着かせていくクラスです。
空調を整えたスタジオで、目の前の事に集中して感じるフラットな感覚をお楽しみください(*^^*)
お気軽にお問い合わせくださいね♪