お得な期間です❣
こんにちは⛄
寒さが身に沁みますね🥶
しっかり体調管理していきたいですね♪
\新春キャンペーン開催中！！/
年内一番お得！！
入会金・登録料0円！！
【通常クラス】ピラティス・姿勢改善・ボール・ゆらゆらリセット
【チケットクラス】呼吸＆リリース・ストレッチ＆マインドフルネス・ヨガ
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\特別体験教室開催します♪お見逃しなくヾ(≧▽≦)ﾉ/
➀ゆっくり姿勢改善 1/27（火）10：15～11：15
②スッキリゆらゆらリセット 1/28（水）19：50～20：50・1/31（土）10：15～11：15
③はじめてピラティス 1/28（木）11：30～12：15
※都度レッスン体験料550円 貸出マット付き
※前営業日お昼12時までにご予約お願いします🙇
何か始めたい方、運動が苦手な方、運動始めのきっかけに体験してみませんか？
お気軽にお問い合わせくださいね💕
ゆらリセ小噺（こばなし）⑩
ゆらリセ小噺（こばなし）⑩
あたりまえのようで実は、すばらしい自動的なカラダの機能のお話です。
例えば、胃酸の分泌。
なにをどのくらい食べたから、何ｇの胃酸を分泌しよう と、考えますか？
例えば、おう吐。
カラダに合わないものを食べたから、十二指腸を締めて吐き出そう と、考えますか？
例えば、呼吸。
今から寝るので、朝まで腹式呼吸に切り替えよう と、考えますか？
例えば、筋出力。
コップの中の水の量を確かめて、どことどこの筋肉を組み合わせて、どのくらい使おう と、考えますか？
すべて自動的に働く機能です。
切り傷は治そうと考えなくても、治ります。
疲れたカラダは、休めれば楽になります。
痛いところに手を当てるように、そっとカラダの中の水をゆらす。
カラダをゆらせば、体液も内臓もゆらされ、感覚機能も刺激されます。
それは自動的に元に戻ろうとする、すべての機能をやさしく後押しすることに。
ゆらすセルフケア【リセットムーブメント】を主軸にした ゆらゆらリセットのクラスでは
コントロールを手放したカラダを味わい、楽しんでもらうことを行っています。
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体験会開催します♪
【體（カラダ）スッキリゆらゆらリセット】
➀1/28（水）19：50～20：50
➁1/31（土）10：15～11：15
体験料：550円（貸出マット付き）
※ご予約は前営業日お昼12時までにお願いします。
◉体験時はできるだけ締めつけない服装でご参加ください。
◉タオルを2枚お持ちください。
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LINE＝smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
※日曜日…定休日
※月曜日…チケットクラスのみ開講（受付スタッフ不在）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00
パラコード編みイベント開催します♪
フィットネススタジオWishです。
新春イベント❣
今はやりの⁈
パラコードを使った色々な編み方で
☆ペットボトル（水筒）ホルダー
☆携帯ストラップ
☆キーホルダー
☆マットホルダー などなど・・・
わいわいおしゃべりしながら一緒に作ってみませんか？
日 時：2/15（日）10：00～12：00
場 所：渡辺クリニック2階 フィットネススタジオWish
参加費：1,500円（材料費込）
定 員：8名
締切り：2/12（木）
※材料確保の為、お早目のご連絡をお願いしますm(__)m
LINEー＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
※日曜日…定休日
※月曜日…チケットクラスのみ開講（受付スタッフ不在）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00
体験教室開催します♪
こんにちは(*^^*)
\\特別体験教室開催//
◉1/27（火）ゆっくり姿勢改善 10：15～11：15
◉1/28（水）はじめてピラティス 11：30～12：15
◉1/28（水）スッキリゆらゆらリセット 19：50～20：50
◉1/31（土）スッキリゆらゆらリセット 10：15～11：15
※各体験料：550円 貸出マット付き
※前営業日お昼12時までにご予約お願いします🙇
寒さで縮こまって、硬くなった身体をリセットしませんか？
ケガ予防、生活のメリハリ、スッキリ気分転換につながります✨
運動はじめのきっかけにされてくださいね♪
ご予約お待ちしてます❤
あけましておめでとうございます♪
明けましておめでとうございます🎍
フィットネススタジオWishです。
お正月、いかがお過ごしでしたか？
スタジオWishは、昨日より通常営業しております😊
1月は1年で1番お得な
入会金・登録料が0円の新春キャンペーンを開催中❣
また下記内容の特別体験会も開催します👍
➀ゆっくり姿勢改善
1/27（火）10：15～11：15
②スッキリゆらゆらリセット
1/28（水）19：50～20：50・1/31（土）10：15～11：15
③はじめてピラティス
1/28（木）11：30～12：15
※①②③体験料550円 貸出マット付
※前営業日お昼12時までにご予約お願いします。
新年に、身体をリセット＆リフレッシュしてみませんか？
お気軽にお問い合わせくださいね😄
LINE ＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
※日曜日…定休日
※月曜日…チケットクラスのみ開講（受付スタッフ不在）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00