呼吸&リリース体験会を開催します❣
こんにちは(*^^*)
《呼吸&リリースクラス》開講に向け、体験会を開催します✨
1/23(月)13:30~
1/27(金)11:30~・18:30~
1/30(月)13:30~
体験料500円・貸し出しマット付き✨
女性のみ☆彡
前営業日のお昼までにご予約お願いします🙇
緊張の場面やイライラした時、落ち込んだ時、頑張る時など「さぁ深呼吸して。。。」っと言われた事ありませんか?
すると、頑張れたり、スッと背筋伸びて楽になったりしますよね(*’▽’)
呼吸を整えられると、心の安定、幸福感、姿勢改善や痛み軽減、瘦せやすい身体作りにつながります。
理想の呼吸を習慣にして、自分自身で健康を維持していきましょう!
無意識の呼吸から意識する質のいい呼吸へ❣
ご予約お待ちしてます💕
お気軽にお問い合わせくださいね♪
1月新春キャンペーン❣
こんにちは🎵
1月のキャンペーンのお知らせです✨
✨🐇新春キャンペーン🐇✨
入会金+登録料=2,023円❣❣
(通常6,600円)
1年の中で、こちらの新春キャンペーンが1番格安な入会金+登録料です😍
今年こそ運動を始めよう❣という方、ぜひキャンペーンご利用ください⭐
まずは体験からお待ちしております💕
体験料は500円❣
マットは無料で貸し出し致します🎵
ご家族やお友達、職場の方もぜひお誘いくださいね😄
(体験のご予約は、前営業日のお昼12時までにお願いします。)
お気軽にお問い合わせくださいね🥰
1月の健康教室【姿勢改善】
こんばんは(*^^*)
スタジオWishで恒例の健康教室開催します♪
笑顔で身体を動かしていきましょう
☆年明け1月の健康教室【姿勢改善】
《日時》1/23(月)10:30~
参加費無料・定員5名
一般の方、男性の方も参加頂けます
ご予約が必要です。1/21(土)のお昼12時までにご予約お願いします
姿勢を見直して、肩こり解消、猫背改善、整える運動をお教えします
ご自身の姿勢を見直してみませんか
お気軽にお問い合わせくださいね
お待ちしてます
明けましておめでとうございます❣
明けましておめでとうございます🎍
昨年はフィットネススタジオWish をご利用頂きまして誠に有難うございました😌
本年も皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます✨️
2023年も安全対策を行いながら皆様の健康づくりのサポートを行いますので、ご利用お待ちしております🍀
本年は本日1/4(水)より営業開始しております🎵
スタジオWish(^^♪
R5年 新クラス開講!
こんにちは、 お知らせ①です
R5年1月より新クラスを開講します‼
①『呼吸とリリース』クラス🎵
3か月間(1月・4月・7月・10月開始月)
①-1 週1回,計12回のクラス
①-2 隔週1回,計6回のクラス
※全6回のペリネブリーズダイエット参加者は、チケット参加OK
普段気にせず行っている呼吸!
あなたはちゃんと呼吸していますか?
脳の栄養として酸素が必要です
マスク生活が長く、浅い呼吸で脳に酸素が足りていないかも…💦
酸素不足→栄養不足→脳疲労→糖分欲する→太りやすい(´;ω;`)
しっかり息を吸うにも
息をしっかり吐ける身体へ
呼吸筋をほぐしたり、伸ばしたりリリースする
意識して呼吸してみませんか?
意識して呼吸することで
🍀姿勢が変わり
🍀痛みが減り
🍀気持ちが安定して
🍀痩せやすい身体を手に入れましょう
②『ペリネブリーズダイエット・スタンダード』クラス🎵
毎週1回,計6回(月15:00~・木13:00~・金13:00~・20:00~)
ダイエット、何やっても変わらない
無理して食べずにリバウンドに悩む
頑張りたくない(食べるのも、飲むのも減らしたくない)など…
そんな方に最適!
呼吸だけを意識してダイエットしていきましょう💕
①のクラスより早く効果を出したい人は、こちらのクラスを是非(^^)/
上記のクラスに興味のある方
下記日程で体験会を開催!
前営業日のお昼12時までにご予約お願いします🙇
12/19(月)13:30~
12/22(木)11:30~
12/23(金)11:30~・18:30~
12/26(月)13:30~
詳細は、フロントまでお問い合わせ下さいね♪