今週金曜日【ヨガ体験会】開催します♪
こんにちは、スタジオWishです😊
今週金曜日の体験会、再告知です✨
ヨガクラス増設にあたり
体験会を開催します♪
日時：6/13（金）18：30～
場所：渡辺クリニック2階『フィットネススタジオWish』
体験料：1,100円（税込み）
（貸し出しマットあり…ご自分のが良ければご持参下さい。）
持ち物：タオル・飲み物 動きやすい服装でお願いします😉
ヨガ（yoga）とは、サンスクリット語の『ユジュ（Yuj）』に由来し、『つなぐ・結びつける・バランスを取り戻す』という意味があります。
ヨガのポーズ（アーサナ）を体幹を意識して動き、呼吸（プラーナヤマ）を深めていく事で心と身体を繋ぎ、柔軟性・体力向上さらにストレス発散していきます✨
自分自身と向き合う、優しい1時間🌹
まずは、体験お待ちしております😄
LINE＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
（日・月曜日は休館）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00
ヨガ体験会開催します♪
こんにちは、スタジオWishです😊
ヨガクラス増設にあたり
体験会を開催します♪
日時：6/13（金）18：30～
場所：渡辺クリニック2階『フィットネススタジオWish』
体験料：1,100円（税込み）
（貸し出しマットあり…ご自分のが良ければご持参下さい。）
持ち物：タオル・飲み物 動きやすい服装でお願いします😉
ヨガ（yoga）とは、サンスクリット語の『ユジュ（Yuj）』に由来し、『つなぐ・結びつける・バランスを取り戻す』という意味があります。
ヨガのポーズ（アーサナ）を体幹を意識して動き、呼吸（プラーナヤマ）を深めていく事で心と身体を繋ぎ、柔軟性・体力向上さらにストレス発散していきます✨
自分自身と向き合う、優しい1時間🌹
まずは、体験お待ちしております😄
LINE＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
（日・月曜日は休館）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00
6月キャンペーンのお知らせ♪
こんにちは😄
キャンペーンのお知らせです🎵
フィットネススタジオWishは、7月におかげさまでスタジオ18周年を迎えます✨m(__)m✨
そこで、感謝の気持ちを込めて、熱いキャンペーンがスタートします❣❣(^^)
まず6月は、
≪18周年先取りキャンペーン❣❣≫
【通常クラス】
◉入会金0円❣
◉登録料0円❣
◉体験料1,100円（貸出マット付き）
◉入会時マットプレゼント🎁
【チケットクラス】
◉入会金なし❣
◉登録料0円❣
◉体験料1,100円（貸出マット付き）
◉スタート時、チケット5枚つづりご購入でマットプレゼント🎁
※マットプレゼントは数に限りがございます。
※体験ご予約は、前営業日お昼12時までにお願いします。
※クラスの詳細は、お問い合わせください。過去の投稿にも詳細ございます♪
今年の夏も猛暑が予想されていますね💦
本格的な夏が来る前に、体力作り、動きやすい身体づくりを始めてみませんか？💪
ぜひこの機会に、体験に来てみてくださいね❣
ご不安な事などございましたら、お気軽にお電話・公式LINE等でお問い合わせください😀
お待ちしております✨
LINE＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
（日・月曜日は休館）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00
暑熱順化
こんにちは(^^)/
新緑の気持ちのいい時期をすっ飛ばして、夏のような陽射しを感じる今日この頃。。。🌞
暑さ対策しなくちゃです💦
汗かけてますか？
汗をかく＝体内の熱を発散している＝夏バテ・ダルさを防ぐ＝夏乗り切れそう！！
暑さに徐々に慣れるように、
◎やや暑い環境で、
◎ややキツいと感じる運動。
◎1日30分を目安に。
◎水分補給も忘れずに。
例えば、
◎たまには自転車で町散歩
◎早歩きで町散歩
◎真剣にラジオ体操（←意外とキツい(^^♪）
◎シャワーだけでなく、湯船（39～40℃くらい）につかってじんわりと汗をかく
今年も猛暑がやって来ます！
身体に備わっている暑さから身を守る機能を、ちゃんと活かすために今から必要な運動をしていきましょう٩( ”ω” )و
スタジオWishでは、春のキャンペーン延長中～♪
お気軽にお問い合わせくださいね💕
新クラス【ゆらゆらリセット】5月体験無料♪
こんにちは😊
4月より新しくスタートしました、
【ゆらゆらリセット】クラス
5月末まで、体験料が無料となります❣
≪ゆらす・ゆるめる・ころがる・あじわう≫
體（からだ）が持つ『整おうとする力』を引き出すセルフケアに加え、
ピラティス等でおなじみの簡単な動きを用いて、
日常を軽やかに健やかに過ごすことを目的としたクラスです🎵
レッスンでは…
色々な道具を用いて、体の動き・しくみを可視化し、お伝えします👀
そうするとその後、ゆらゆらリセットの動きを実践する際に、頭でもイメージしやすくなり、体の中を感じていただきやすくなります✨
毎日を軽やかに過ごしたいと思っていらっしゃる方✨
ぜひ1度体験に来てみてくださいね(^^)
お気軽にご参加お待ちしています♪
LINE＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
（日・月曜日は休館）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00