キャンペーン中！！
こんにちは
まとまった雨が降っています
暑さから少し離れられる一日となりました
フィットネススタジオWishは今年7月19周年を迎えます
暑さや今日のような雨風の影響なく、いつも通りの運動ができるのが、スタジオの良さです
おうちを出るのがちょっと億劫かもですが、レッスン後は身体を動かせた爽快感と軽さを体感できると思うのです
なによりも、一歩踏み出して体験に来られて、レッスンスタートして、1カ月、半年、1年。。。と続けられたこと。
カラダの変化や維持に繋がって、それは自信にもつながるし、健康時間を延ばせることにつながります
踏みだす一歩を応援します
19周年先取りキャンペーン中！！
【レギュラークラス】
ピラティス・姿勢改善・リコアピラティス・リコアボール・ゆらゆらリセット
◎入会金 0円（通常3,300円）
◎登録料 0円（通常3,300円）
◎体験料 550円（貸出しマット付き）
【チケットクラス】
呼吸＆リリース・ヨガ・ストレッチ＆マインドフルネス
◎入会金 なし
◎登録料 0円（通常1,650円）
◎体験料 1,100円（貸出しマット付き）
※体験ご予約は、前営業日お昼12時までにお願いします。
スタジオWishで続けられる運動をぜひご体験ください
お待ちしてます❤
19周年先取り！＆新クラス体験ご予約受付中♪
こんにちは(^^)
6月スタートしました❗
スタジオWishでは、先月より新しいクラスがスタートし、
曜日・時間帯の幅が広がりました♪
【新設】
（月）18：30～ ピラティスクラス
（木）17：15～ リコアピラティスクラス
【変更】
（火）11：30～ リコアピラティスクラスへ
（木）18：30～ ピラティスクラスへ
今までご都合が合わなかった方も、新しいクラスに体験来られてみませんか？(^^)/
そしてスタジオはおかげさまで、来月19周年を迎えます✨
6月は19周年先取りキャンペーンを開催♪
〇入会金0円・登録料0円！
〇体験料 550円（レギュラークラス）
1,100円（チケットクラス）
※体験時は貸出しマット無料です♪お気軽にどうぞ♪
※ご予約は前営業日お昼12時までにお願いします。
暑い夏を乗り切る体力づくりに
日々の生活を動きやすく軽やかに過ごせるように
週1回のリフレッシュに
様々なクラスがございます✨
体験色々受けてみてご自分に合うクラスを見つけてみてくださいね(^^)/
詳しくはお問い合わせください❤
LINE＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
※日曜日…定休日
※月曜日…チケットクラスのみ開講（受付スタッフ不在）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00
19周年先取りキャンペーン‼
こんにちは😊
湿度と気温が上がり、5月だというのに梅雨入り予報も聞こえてきます☔
不調になりやすい時期です。
自律神経のバランスを整えて、季節の変わり目をうまくのりこえたいですね🍀
スタジオWishは、今年7月に19周年を迎えます✨
そこで、19周年先取りキャンペーン開催！！
【レギュラークラス】
◎入会金 0円（通常3,300円）
◎登録料 0円（通常3,300円）
◎体験料 550円（貸出しマット付き）
【チケットクラス】
◎入会金 なし
◎登録料 0円（通常1,650円）
◎体験料 1,100円（貸出しマット付き）
※体験ご予約は、前営業日お昼12時までにお願いします。
自律神経のバランスを整えるには
生活リズムを整える。朝陽を浴びて体内時計をリセット♪
軽い運動、ストレッチを取り入れる。血行促進、こり解消♪
ぬるめのお湯につかって、副交感神経を優位にしてリラックス♪
就寝前のスマホをやめて、眼や脳を休める♪
一日頑張った自分を褒める♪
クラス増設と新クラス始まりました！
ホームページにてスケジュールをご確認ください😊
ぜひスタジオWishで、習慣にできる運動を体験してくださいね
お待ちしております❤
ゆらリセ小噺（こばなし）⑯
前回、ご紹介したフラクタル（相似形）とは
樹木を見たとき、その木の葉にある葉脈の形と樹木が同じ、または枝の分かれ方が同じ、
または根の張り方が同じなど、部分が全体と似た形をしている自己相似形の構造をもつことを指します。
他にも耳の形と足の裏の形としゃがみこんだ形、つむじの渦巻きと指紋の渦巻きなど
探してみるとフラクタルはたくさんあります。
地球とカラダはフラクタル
例えば土の中に張り巡らされた植物の根や糸状の構造で広がる菌糸と、カラダの中に張り巡らされた血管や神経、結合組織は、規模が違うだけでよく似た構造になってます。
人間が自然の一部であることを実感します。
自然のしくみを知れば、カラダのしくみとリンクする点がたくさんあります。
機能的なカラダ作りや、不具合が起こった部位の改善に役立つヒントは、案外身の回りにあるのかもしれません。
大自然に学び、構造に触れ、今まで焦点を当てなかった何気ない動きや感覚を拾いあげてみるのも楽しいものです。
ゆらすセルフケア【リセットムーブメント】を主軸にしたゆらゆらリセットのクラスでは、リンクする物事からのアハ体験も共有していけたらと考えています。
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【随時体験受付中♪】
（水）18：20～・19：40～
（土）10：15～・11：30～
体験料550円（貸出しマット付）
前営業日お昼12時までにご予約お願いします。
◎できるだけ締め付けない服装でご参加ください。
◎タオルを2枚お持ちください。
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LINE＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
📧 ＝wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
※日曜日…定休日
※月曜日…チケットクラスのみ開講（受付スタッフ不在）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00
人生100年の時代らしい。
こんにちは！
陽射しがまぶしく、おでかけしたくなりますね✨
暑さと紫外線対策をしてお出かけくださいね😎
今年も暑くなりそうです💦
暑さに負けない体つくり、疲労をためにくい身体つくりをしませんか？
◎フィットネススタジオWishは、病院併設のスタジオ
医師と健康運動指導士が一丸となり、病気の予防・改善を目指し開設されました🍀
◎フィットネススタジオWishは、少人数制。
初めてさんも長く続けておられる方も、丁寧にレッスンを進めて参ります😊
◎お休みされた分は、どのクラスでも振替参加できる。
気になる他のクラスに参加して、楽しく運動もいいですよ♪
◎空調の効いた快適な室内環境。駐車場完備。
スタジオ内でのレッスンなのでお天気に左右されなくて、安心♪
人生100年の時代。
健康時間を長く安心して過ごすためにも、続けられる適度な運動を始めてみませんか？
随時体験受付中～😆
お得なキャンペーン中です！
入会金0円！・登録料0円！
ぜひぜひご利用くださいね！！
身近な方へのお声かけよろしくお願いします♪
お待ちしてます❤