３月の健康教室
こんばんは🌃
北風が身に沁みますね💦
春が待ち遠しいです🌸(*^^*)
スタジオWish恒例の健康教室のお知らせです♪
【身体らくらくピラティス】
ピラティスの要素を取り入れ、骨盤や背骨、体幹を整え身体を楽に動かす方法をご紹介します✨
【日時】3/20（月）10：30～11：30
【参加費】無料
【定員】5名
一般の方、男性の方もご参加いただけます。
ご予約は、3/18（土）お昼12時までにご予約お願いします🙇
春に向けて、動ける体つくり、気分一新で運動を取り入れていきませんか？
ピラティスって、どんなかな？と思われてる方もこの機会にぜひご参加くださいね☺
ご予約お待ちしてます💕
２月のお休みのお知らせ
こんばんは☺
２月休館日のお知らせです⛄
休館日は、ありません❣
陽射しの暖かさを感じる日もあれば、まだまだ寒い日もありますね💦
寒さに負けずレッスンに来られてくださいね♪
お問い合わせやご変更等ありましたらご連絡くださいね☺
スタジオWish
1月健康教室の様子♫2月はバランスUP教室❣
こんにちは😃
先日、月1回・参加費無料の健康教室を行いました🎵
1月は姿勢改善教室でした😄
1時間、姿勢を整える運動をお教えしました❣
参加者の方からは、
楽しかったとのお声を頂きました～✨
ご参加ありがとうございました🥰
2月の無料健康教室は、
2/20（月）10：30～【バランスUP教室】
バランスボールを使って、運動・行動の反応を良くします🎵
・参加費無料
・定員5名（一般の方、男性の方OK）
・要予約：2/18（土）のお昼12時までにご予約お願いします。
まだ空きはございます😃
皆様のご参加お待ちしております✨
新春キャンペーン延長決定！
こんにちは😉
1月のとってもお得な新春キャンペーンが２月末まで延長決定‼
今年は運動を始めたい方、ぜひこのキャンペーンをご利用くださいね✨
呼吸しながら聞いて、考えて、動く事で、集中でき、可動域が広がり、動きやすい身体作りにつながります！
ストレス解消、免疫力アップしていきましょう😄
🙌延長決定✨新春キャンペーン✨
入会金+登録料＝通常6,600⇒2,023円❣❣
1年の中で、こちらの新春キャンペーンが1番お得な入会金+登録料です😍
今年こそ運動を始めよう❣という方、ぜひキャンペーンご利用ください⭐
〇ピラティス
〇リ・コアヨガ
〇リ・コアボール
〇姿勢改善
まずは体験からお待ちしております💕
体験料は500円❣
マットは無料で貸し出し致します🎵
ご家族やお友達、職場の方もぜひお誘いくださいね😄
（体験のご予約は、前営業日のお昼12時までにお願いします。）
お気軽にお問い合わせくださいね🥰
お待ちしております🎵
呼吸＆リリース体験会を開催します❣
こんにちは(*^^*)
《呼吸＆リリースクラス》開講に向け、体験会を開催します✨
1/23（月）13：30～
1/27（金）11：30～・18：30～
1/30（月）13：30～
体験料500円・貸し出しマット付き✨
女性のみ☆彡
前営業日のお昼までにご予約お願いします🙇
緊張の場面やイライラした時、落ち込んだ時、頑張る時など「さぁ深呼吸して。。。」っと言われた事ありませんか？
すると、頑張れたり、スッと背筋伸びて楽になったりしますよね(*’▽’)
呼吸を整えられると、心の安定、幸福感、姿勢改善や痛み軽減、瘦せやすい身体作りにつながります。
理想の呼吸を習慣にして、自分自身で健康を維持していきましょう！
無意識の呼吸から意識する質のいい呼吸へ❣
ご予約お待ちしてます💕
お気軽にお問い合わせくださいね♪