2024年1月～6月カレンダー
こんにちは(^^)
来年2024年1月～6月のカレンダーです。
フロントに置いていますので、お取りください(*^^*)
クリスマス大抽選会開催します♪
スタジオWishです😊
外の風が、冬らしくなってきましたね💦
風邪などひいていませんか？
今年もやります！！
スタジオWish恒例のXmas大抽選会✨✨
12/12（火）～12/23（土）の期間です👆
会員様は、お休みせずプレゼントをゲットしてくださいね🎵
この期間に入会して頂いた方も抽選出来ます😉👍
新春先取りキャンペーン（通常入会金+登録料＝￥6,600が➡￥2,024）も行っていますので、
是非この機会に体験されてみませんか？
詳しくはスタジオフロントまでお問い合わせくださいね🎄
12月新春先取りキャンペーン☆
こんにちは🎄
フィットネススタジオWishです😊
12月の入会キャンペーンのお知らせです🎵
⭐12月新春先取りキャンペーン⭐
◉入会金+登録料＝2,024円❣❣（通常6,600円）
◉体験料 550円（体験時貸し出しマット付き）
来年を少し先取りし、2024年にちなんで、入会金+登録料が2,024円❣
慌ただしく過ぎるこの季節、週に1回スタジオで、体を整えませんか？✨
まずはお気軽に体験からどうぞ(^^)/
ご予約お待ちしております🥰
恒例の健康教室『体幹トレーニング』です。
こんにちは(^^)
冷たい風を感じるようになってきましたね。
体調にお気をつけくださいね(*^^*)
Wish恒例の健康教室、12月は『体幹トレーニング』です。
日時：12月18日 月曜日 10：30～
参加費：無料
定員：8名 要予約
※12/16（土）お昼12時までにご予約お願いします🙇
※どなたでもご参加いただけます♪
体幹＝胴体のこと。
体幹トレーニングはインナーマッスルを鍛えるものです。
インナーマッスルは深層部にあるため見た目では分かりませんが、関節や内臓を安定させ、アウターマッスルと共に働いて動作をサポートする等役割があります。
【体幹トレーニングのメリット】
◉良い姿勢を保てるようになる。
◉体型維持に役立つ。
◉体の動きがスムーズで効率的になる。
◉腰痛予防・改善が期待できる。
◉内臓の働きが良くなる。
転倒予防、歩行機能や生活機能の安定に繋がります！
ご参加お待ちしてます💕
歩行教室開催しました♪
こんにちは🥰
スタジオWishです✨
11/20（月）に恒例の無料健康教室
【歩行教室】を開催しました♪
よくご参加してくださる皆様でレッスンとなりました🎵
皆様改めて歩行の姿勢や歩幅などを学ばれていました😄
歩きに直接的に有効な運動を皆様で実践したり、あっという間の1時間でした✨
～皆様からのご感想～
◎動き的には地味だけど、ちゃんと効いていて日々取り入れていきたいと思いました。
◎ウォーキングできない時、足のストレッチ頑張ります。
◎普段から続けていきたいと思った。
ご参加ありがとうございました💕
またお待ちしております🥰